Maszturbációs kisokos nőknek

Maszturbáció jelentése: a saját nemi szervek kézzel vagy szexuális segédeszközökkel történő ingerlése, melynek során közösülés nélkül jutunk el az orgazmusig. 

A női maszturbáció rövid története

• Kr. E. 4. évezred: Egy máltai templom agyagfigurája maszturbáló nőt ábrázol.
• 16. század: Az orvosok elkezdték a “hisztériában” szenvedő női betegek diagnosztizálását. A kórképet főként orgazmussal kezelték.
• 1905: Freud szerint a gyermekkori maszturbáció normális, felnőttkorban az éretlenség tünete, különösen a női maszturbáció esetében.
• 1968: A maszturbáció, mint kórkép kikerül a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvéből.
• 1972: Az Amerikai Orvosi Szövetség az önkielégítést “normálisnak” minősíti.

A maszturbáció jótékony hatásai

Mentális egészség

• Az önkielégítés során nagy adag endorfin szabadul fel. Ez a hormon felel a gyönyör érzéséért, ami akkor árasztja el a tested, ha futsz, vagy bármilyen más edzést végzel. Oxitocin is termelődik maszturbáció közben, ez a hormon nyugtató hatással van a szervezetedre.
• Enyhíti a stresszt.
• Javítja az általános és szexuális magabiztosságot.
• Amennyiben eljutsz az orgazmusig, az immunrendszeredet is erősítheti.

Fizikai egészség

• Jótékony hatással van a kismedencei izmokra. Az méhösszehúzódások az orgazmus során erősítik a kismedencei izmokat. Ezáltal az inkontinencia is megelőzhető, hiszen hatékonyabban kontrollálható a hólyag.
• Segít a menstruációs fájdalmak enyhítésében.

Javítja a szexuális életet

• Fokozza a libidót, ezáltal kívánósabb leszel.
• Intenzívebbé teszi az orgazmusaidat. Gondolj rá úgy, mintha egy maratonra készülnél, csak ez sokkal izgalmasabb, nagyobb örömet okoz, és fekve is tudod csinálni.
• A tested könnyebben ráhangolódik a különböző ingerekre és érzetekre.

Tények a maszturbációról

• Teljesen biztonságos.
• Egészséges és fontos, akár kapcsolatban élsz, akár egyedülálló vagy.
• Amennyiben kapcsolatban élsz, a maszturbáció segítheti a kommunikációt és az intimitást.
• A nők kb. 70 %-nak stimulálnia kell a csiklóját az orgazmus eléréséhez.

Közvéleménykutatási eredmények az önkielégítésről

A japán Tenga közvéleménykutatása alapján a nők 81 %-a maszturbált már élete során. Ugyanebben a kutatásban a nők 1/3-a mondta azt, hogy jobban élvezi az önkielégítést, mint a partnerrel való közösülést.

Hogyan érdemes maszturbálnod?

Vannak nők, akik cikinek tartják az önkielégítést, vagy éppen sosem sikerült magukat a csúcsra juttatni, és ennek következtében elveszítették az érdeklődésüket. Lehet, hogy te is egy vagy közülük, de ezen lehet segíteni. Tapasztalatból kijelenthető, hogy a maszturbálás egy csipetnyi mennyország, amelyhez bármikor hozzáférhetsz.

Nem kell hozzá senki és semmi, csak az ujjaid, és egy kis nyugalom. Húzd be a függönyöket, kapcsolj be egy számodra megnyugtató zenét, ha kedved tartja, és kerülj hangulatba. Nézz meg egy szexi jelenetet, vagy olvass valamilyen rövid erotikus történetet.

Az orgazmus eléréséhez valószínűleg az is elég, ha kizárólag a csiklódat izgatod, nincs szükség behatolásra. Ennek ellenére érdemes az idő előrehaladtával a különféle vibrátorokkal, esetleg dildókkal kísérletezned az élmény fokozása érdekében. Bármit is csinálsz, és bárhogyan teszed, egy a lényeg: érezd jól magad, hiszen az ellazuláson és önmagad felfedezésén túl valójában ez a célja a maszturbációnak!